Inhalt

Ziel:
Entwicklung einer resilienten Persönlichkeit.

Inhalte:
Modul 1 - Zielsetzung
Modul 2 - Standortbestimmung - Analyse der Stressoren
Modul 3 - Entspannungstechniken, Bewegung und Ernährung
Modul 4 - Zeitmanagement
Modul 5 - Grenzen setzen und Veränderung gut meistern
Modul 6 - Die individuelle Work-Life-Balance
Modul 7 - Umsetzungsmaßnahmen Stressmanagement
Modul 8 - Kontrolle und Anpassung der Strategie zur Stressreduktion
Modul 9 - Digitalisierungscoaching

Umfang:
8 - 64 UE (nach Bedarf), flexibel in Voll- oder Teilzeit, in Präsenz oder Live-Video.
Der Umfang der genannten Module kann an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Das gesamte Karrierecoaching erfolgt in Einzelsitzungen.

Weitere Infos beim Anbieter

Förderungsart

Aktivierungsgutschein (Eingliederungshilfe) i

Unterrichtsart

Web-Seminar
Präsenzunterricht

Sonstiges Merkmal

AVGS-Einzelmaßnahme (gefördert mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein) i
AVGS-Maßnahmen nach § 45 Abs. 1 Satz 1 Nr. 1 SGB III Heranführung an den Ausbildungs- und Arbeitsmarkt sowie Feststellung Verringerung o. Beseitigung von Vermittlungshemmnissen